子どもの自傷行為

・リストカット（手首）やアームカット（腕）、レッグカット（足）のように、自分の体を刃物で切りつける

・自分の体に熱湯をかけたり、ライターやロウソクの火を押しつける

・壁や机などの固い物に自分の頭を強く打ちつける

・自分の体を殴（なぐ）る、かみつく

・爪を立てる、自分の体をつねる、かきむしる

・自分の髪の毛や眉毛、まつげを抜く（抜毛症）

・爪がぼろぼろになるまで噛（か）む、爪をはがす、皮をむく

・異常な量の食事（過食や少食）、あるいは自分で嘔吐する極端なダイエット（拒食）

・大量の薬物服用（オーバードーズ／OD）

・ストレスを感じるたびにピアスの穴を空けたり、タトゥー（刺青）を繰り返し入れる

・洗剤や漂白剤など、飲んではいけない物だと分かっていても飲んでしまう

・自ら首を絞めて呼吸困難を招く

・まじめで責任感が強すぎる。そのため、物事が完璧に済まないと自分を責めて追い込んでしまう

・自分の評価が下がるのが嫌で、生きている価値がないと思い込んでしまう

・自分の感情をコントロールできず、自傷行為をすることで気持ちを落ち着かせようとする

・自分が嫌いで、「消えてしましたい」という気持ちがある

・自己否定・自己嫌悪の気持ちがある

・自分が苦しんでいることを誰かに分かってほしいという気持ちがある

・体の痛みを感じているときには現実の心の苦痛を考えなくて済むため、今感じている心の苦痛から逃れたいと思う

・幼少時の親子の関わりが少なく、十分なコミュニケーションが取れないなどの影響から子ども自身が不満を抱え、親に気持ちを伝えたいと思う

　自傷行為の治療は、まず医療機関を受診することをお勧めします。精神科や診療内科です。思春期外来などの専門科であればなお良いでしょう。

　通院と並行して、カウンセリングを受けることが望ましいでしょう。

『こころの元気道』では、お子さんの状態をていねいにお聴きします。行為の頻度や、自傷の程度、その時のお子さんのようす、そして親御さんの対応や気持ちなどをお聴きします。

　自傷行為をするお子さんの心理には、「他者に迷惑をかけてはいけない」という気持ちが隠れています。思いやりや優しい気持ちをもっているがために、ストレスを抱えると他者へ助けを求めるのではなく、自分自身へぶつけてしまうのです。

　お子さんの自傷行為を見た親御さんはビックリしてうろたえてしまうかもしれませんが、傷を見ていちばん落ち込むのはお子さんご自身です。親御さんはお子さんの前ではあわてず、騒がず、その分カウンセラーにその思いのたけを吐き出してください。

　自傷行為は「避けたいものだが、必要なもの」になっていくことが多く、ストレスが自傷行為をすることで唯一解消されるというパターンになることが多いのです。

　そのため、「自傷行為以外にも救われる方法がある」という状況に変えていけるようカウンセリングを進めてまいります。