子どものパニック障害

　パニック障害では、明確なきっかけがなくても突然発作が起こります。そして時間が経つにつれて、子どもは発作と関連がある状況を避けるようになります。「また発作が起こるかもしれない」という恐怖から学校へ行くのを嫌がったり、電車に乗れなかったり、散歩もできなくなったりします。このような行動を広場恐怖といいます。

　このような状況は処方薬を飲むだけでは解決しないので、認知行動療法的なカウンセリングが効果的です。

『こころの元気道』では、お子さん自身が外出できない場合、まず親御さんにカウンセリングを受けていただき、「何がお子さんのストレスになっているのか」「なぜ発作が続いているのか」「どうすれば発作や広場恐怖から抜け出せるのか」について知識や対応の仕方を体感していただきます。

　親御さんがカウンセリングをお受けになることで、心に余裕が生まれ、自信とやる気をもってお子さんへの適切な対応方法を身につけることができます。

　お子さん自身がカウンセリングを受けたいと言ってきたときに、上手に対応できるように準備し、病状の快復へつないでいきます。

　筆者（カウンセラー）自身、思春期からのパニック発作を経験し、うつ病を併発した時期には、自殺未遂を経験しました。大人になってからセルフ・セラピーによってパニック障害を克服し、自殺／自死も避けることができました。