お子さんの不登校やPTSD、うつ病、パニック障害などの克服なら
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『こころの元気道』

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乳児生後100日間の悩み

乳児生後100日間の悩み

  • 真夜中でも30分おきに起きてしまう
  • 長時間寝ているが、授乳のために起こした方がいいの?
  • 一晩中抱っこしていないと寝てくれない
  • 母乳が出ているか分からないが、足りているのだろうか
  • 授乳のあと大量に吐くけれど、栄養不足にならないか
  • 授乳のあとゲップが出ない
  • 首がすわらないのでお風呂や着替え、抱っこが危なっかしい
  • ほかの子のように「アーウー」という声を出さない
  • 吸われると乳首に痛みがある
  • 帝王切開だったため、お腹に力が入らず、動作が大変

赤ちゃんは真夜中でも30分おきに起きてしまったり、人の気配や足音のような小さな音でも起きてしまうので、お母さんの体もクタクタで精神的にもかなりきつい状態です。授乳についても、量が十分なのか、栄養が足りているのか分からなくて不安です。また、同じくらいの他の赤ちゃんとつい比べてしまいます。

赤ちゃんの誕生日は親業の始まり

赤ちゃんが「オギャー」と生まれたその瞬間から母親業も始まります。1日ごとに成長していく赤ちゃんの面倒をみるお母さんには、一時の休息もありません。特に初めてのお子さんの場合、毎日が疑問や不安の連続で、肉体的疲労にも押しつぶされそうな「初めて」ばかりの毎日です。

筆者(カウンセラー)自身も、出産・育児を経験し、最初の100日間は、あまりにも大変すぎて、時には自分の子をかわいいと思えない日さえある、戦争のような100日間でした。「こんなに大変なんて、誰も教えてくれなかった!」と叫びたくなります。でも、誰もがこの道を通って親になっていくのです。

この間の赤ちゃんは体重が出生時の倍になり、表情や情緒の発達もめざましい、人生のなかで最も成長する時期。そして出会ったばかりの赤ちゃんとお母さんとお父さん(がいないケースもありますが)が、かけがえのない3人へと関係を築いていく大切な時間でもあります。

核家族化で現代のお母さんは育児をひとりで背負い込まなければならない場合が多く、その分ちょっとしたことでも悩みやストレスをため込む傾向になりがちです。ですからこの大変な100日間を乗り切るには、まわりへ積極的にSOSを発信することが重要です。

育児の悩みを解決するカウンセリング

お母さんの体力が回復するまで、特に出産後1ヵ月くらいは、実家で過ごすとか、誰かに自宅に来てもらい手伝ってもらえると良いでしょう。誰にも手伝ってもらえないときには、電話カウンセリングなどを利用して、精神面だけでもサポートしてもらえる態勢を出産前から準備しておくと良いでしょう。

カウンセリングでは、お母さんの出産後の体力の回復具合、赤ちゃんとお母さんの生活のサイクル、赤ちゃんの発育状態(体重の増減など)や授乳のようすについて詳しくお聴きします。

妊娠期・出産期のお母さんは、ホルモンバランスの崩れや変化によって、気分の落ち込みや抑うつ状態になることがありますので、抑うつ状態を改善するカウンセリングでサポートしていきます。

気分の落ち込みや抑うつ状態が改善されてくれば、心に余裕も生まれ、イライラするようなことが起きても、「しようがないなあ」とイライラの気分を右から左へ受け流すことができるようになります。

お子さんは、お母さんを100%信じて頼りにします。お母さんは頼られることに喜びを感じ、お子さんを愛おしく思い、母親としての喜びを実感できるようになります。

 

 

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カウンセリングを効果的に進めるためには、あなたとカウンセラーの相性が大切な要素となりますので、プロフィールもぜひご覧ください。

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野田 和子

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